筋トレ・ダイエット

ちょっと前からダイエットをしているわけですが、先週一気にがーっと体重が減って、今週はちょっと戻り停滞気味です。食事制限が ...

筋トレ・ダイエット

カラダ部 久々にダイエットしてお腹のタプつきを是正しよかなとおもいます。なので、日報の中にカラダ部をつくります。なんかご ...